¿No estas donde pensabas que estarías en esta etapa de tu vida? ¿Tal vez tu trabajo soñado hasta el momento ha resultó ser más aburrido que la sala de espera de un médico? o ¿tal vez recién terminaste una relación con la persona con la que pensaba casarte?
Para la mayoría de la gente que no siente que está en donde quisiera estar en esta etapa de su vida, es obvio, están motivados a experimentar un cambio para mejorar las cosas.
O bien quieren sacudir las cosas de una manera innovadora, como iniciar un nuevo negocio, vivir más a conciencia, explorar sus pasiones o las motivaciones están relacionadas a algo inesperado, una pérdida de empleo, una ruptura, una transición inesperada como un problema de salud.
¿La buena noticia? Todo esto puede tener consecuencias maravillosas. Muchos tienen una idea fija de cómo debería ser su vida. Tal vez la relación que esperabas te ha eludido, tu carrera es insatisfactoria, o no te sientes conectado con el mundo de una manera significativa. Tal vez te sienes como una versión de sombra de la persona que sabes que realmente eres.
Si algo de esto te suena familiar, ahora es un buen momento para contemplar lo que realmente deseas, reevaluar tus metas y recordar que estás en el asiento del conductor de tu vida.
Para empezar, tendrás que hacer algo de autorreflexión. Pregúntate: “¿Qué me parece el éxito?” “¿Qué me trae alegría?” “¿Qué tipo de vida quiero llevar?” Y se honesto contigo mismo, es muy fácil dar respuestas condicionadas basadas en lo que tú crees que “deberías” desear.
Al ser sincero con contigo mismo, la experiencia será más emocionante, liberadora y energizante. Si deseas el cambio y estás confiado en tomar acción, nadie podrá frenarte. Aquí hay cuatro pasos que pueden ayudarte a hacer el cambio de vivir tu vida por defecto a vivir tu vida por diseño.
1- Date un respiro
Demasiado a menudo damos toda nuestra atención a lo que sentimos que falta en nuestras vidas. Cuando hacemos esto, fracasamos en reconocer lo que es correcto, lo que ha salido bien en nuestras vidas. Cuando reflexionas sobre tu vida, puede ser que te des cuenta que has realizado algunas cosas bastante impresionantes, tambien te das cuenta que hay cosas que llegaron a tu vida inesperadamente.
¿No hay tanto amor y romance en tu vida? Bueno, ¿qué tal todo el amor de tu familia y amigos? ¿No estás seguro de su carrera? Piensa a quién has conocido por eso. ¿Apartamento demasiado pequeño? OK, pero ¿estás viviendo en una ciudad que amas? Esto es un indicador de tu independencia financiera.
Lo que decidimos enfocar se expande. Comenzar con lo que está funcionando es una base crítica para atraer más de lo que quieres en tu vida. Así que se amable contigo mismo, reconoce lo que está pasando en tu camino, y reconoce lo lejos que has llegado. Confía en mí, si prestas atención, es mucho más de lo que piensas.
2- Cuenta una historia diferente
Todo aparece para nosotros basado en lo que creemos que es verdad sobre lo que nos merecemos. No hay nada más preventivo de seguir adelante que vivir en el pasado y continuar las historias negativas que nos decimos: “No tengo suerte en el amor”, “Nunca tengo suficiente dinero”, “La gente se aprovecha de mí.” Los patrones de pensamiento toman una dosis sólida de autoconciencia.
Mentalmente sintonizas un área de tu vida que no es satisfactoria. Pregúntate a ti mismo sobre los pensamientos que realmente piensas sobre esta área, y se descaradamente honesto.
Por ejemplo, le pregunté a una amiga que nunca había tenido una relación seria que nombrara las palabras que le vinieron a la mente cuando le dije “amor, compromiso, vida conyugal con la pareja de por vida”. ¿Su respuesta? Palabras como “rechazo”, “engaño” y “riesgo financiero”.
Bueno, por supuesto que ella ¡nunca atraerá el amor con estos pensamientos! Ella necesitaba “divorciarse” de su creencia de que los hombres defraudan. Piense en las personas que conoces que sienten lo mismo con respecto al dinero o la salud. Se real con las historias que te cuentas a ti mismo, cree en tu realidad. La belleza de esto es que solo tu controlas tus pensamientos. Y puedes escribir una nueva historia en cualquier momento.
3- Pone manos a la obra
La vida nunca estará 100 por ciento en tu control. Puede llevarnos a todos por sorpresa. Alguien me dijo una vez que cuando se consideran todos los factores (el tráfico, el clima, la economía, quienes son tus padres), en realidad puedes controlar sólo el 20 por ciento de tu vida. Pero puedes dar 100 por ciento a ese 20 por ciento.
Confiar en el plan más grande de la vida no significa que tengamos permiso para no hacer nada. Necesitamos tomar acción. No permitas que el análisis parálisis te frene. Necesitamos ser responsables de las cosas que tenemos el poder de dirigir.
Puedes controlar lo que comes y bebes. Puedes controlar con quién pasas el tiempo. Puedes controlar cuánto esfuerzo pones en tu carrera. Puedes controlar con quien sales o con quien no sales. Puedes decidir en qué ciudad vivir.
4- Vive el momento
Por experiencia personal, puedo decir que muchas cosas buenas son el resultado de malas experiencias. Perdí mi trabajo en el año 2010 y gracias a eso estoy aquí en esta etapa de mi vida. Nunca estaría aquí si no fuera por esas experiencias que alteraron mi vida. Estas experiencias me permiten sentirme mucho más fuerte cada vez que mi vida se siente incierta. Y la incertidumbre en la vida siempre está garantizada.
En tiempos infelices, recuerda que las nubes pasarán. Y cuanto más pronto estés listo para recibir al sol, más pronto aparecerá.
En mis momentos difíciles, me di cuenta que tan perseverante puedo ser y que nada es imposible si realmente uno se lo propone. También comprendí que todos estamos conectados, cualquiera que sea la lucha que experimentes, otras personas están pasando por lo mismo. Puedes detenerse en lo que no va a tu manera, o puedes centrarte en lo que tiene el poder de controlar.
Piensa en lo que sucedería si te permitieras vivir en el momento y no juzgar tus circunstancias actuales. ¿Cómo podrías sentir eso?
Recuerda que la vida no está destinada a ser una serie de sueños que se hacen realidad, sino una serie de lecciones que aprender. En algún momento sólo tienes que dejar ir lo que pensabas que debería suceder y vivir en lo que está sucediendo.
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